Это не просто плохое настроение Если вас накрыла волна апатии, усталости, вы не чувствуете радости даже от любимых дел — возможно, это не просто хандра или «чёрная полоса»….
Как преодолеть лень и апатию: 7 утренних шагов к позитиву, энергии и продуктивности Каждое утро — это новая возможность. Это не просто начало дня, это точка перезапуска, когда…
В современном мире, где каждый день приносит нам новые вызовы и испытания, многие люди сталкиваются с депрессией. Это состояние, когда человек чувствует себя подавленным, беспомощным и не видит…
Состояние истощения организма с разнообразными внешними и внутренними проявлениями – вот что такое синдром эмоционального выгорания. Он может возникнуть из-за постоянного напряжения, особенно в профессиональной сфере. Такой человек…
Что такое депрессия? Депрессия – это состояние психики, которое сопровождается стойким и длительным снижением настроения, потерей интереса к жизни и способности получать удовольствие от привычных вещей. Депрессия может…