От мелких неприятностей до серьезных кризисов — стресс неизбежная часть жизни. И хотя мы не всегда можем контролировать обстоятельства, в наших силах выбрать, как на них реагировать. Когда…
Эмоциональное выгорание
Статьи на тему эмоционального выгорания
Современный мир дарит нам бесконечные поводы для тревоги: бесконечные обязанности, финансовые трудности, политическая нестабильность, гонка за успехом — список можно продолжать бесконечно. Люди сегодня испытывают стресс чаще и…
Чувствуете ли вы себя истощённым из-за работы? Мысль о том, чтобы снова идти в офис, вызывает тревогу или отвращение? Или вы уже дошли до точки, когда вам просто…
Если вы просыпаетесь в последний возможный момент и с трудом выползаете из постели, вы, возможно, задаетесь вопросом: «Почему я все время уставшая?» Или, может быть, у вас просто…
Автор: Илириана Биша-Тагани, доктор медицины Основные выводы: Длительный рабочий день увеличивает риск инсульта – Работа более 10 часов в день повышает риск на 29%, а спустя 10 лет…
Представьте: вы просыпаетесь уже уставшим. Кофе не бодрит, работа не радует, а раздражение становится вашим постоянным спутником. Кажется, будто вы бежите по бесконечной беговой дорожке, но не приближаетесь к…
Один из самых загадочных вопросов взрослой жизни и психологии. Это один из самых больших вопросов в моей взрослой жизни: как я могу весь день печатать за компьютером и…
Автор: Мэри Мур, RN | Опубликовано: 2 марта 2025 года Рецензировано медицинской командой Gilmore Health | Дата рецензии: 2 марта 2025 года Ключевые выводы: Активное стремление к счастью…
Почему вам не хочется ничего делать? Вы просыпаетесь утром и не чувствуете радости от нового дня. Работа, которая раньше приносила удовольствие, теперь кажется бессмысленной. Даже любимые хобби и…
Состояние истощения организма с разнообразными внешними и внутренними проявлениями – вот что такое синдром эмоционального выгорания. Он может возникнуть из-за постоянного напряжения, особенно в профессиональной сфере. Такой человек…